Inspiratie | blog
Hieros Gamos Festival 2024
De dans met het leven
De dans met het mannelijke en vrouwelijke in onszelf om diep te verbinden vanuit het hart. ๐บ๐ผ๐
Wat een krachtig, waarachtig & liefdevol samen zijn. Ik ben nog heerlijk aan het nagenieten van de reis die we samen gemaakt hebben. Met prachtige ceremonies en sjamanistische rituelen. Het afscheid nemen & weer samen komen van mannen/vrouwen na 2 dagen - raakte diep. Ik genoot van de workshops om wonden te helen in onszelf en de uitnodiging om vol ons authentieke zelf te omarmen. True Colors. Zo binnen, zo buiten
Voor mij de eerste keer op dit festival en het klopte zo en sluit zo goed aan bij waar ik de laatste jaren steeds dieper op aan het bewegen ben - het heilig huwelijk in mezelf. Meer balans in mijn vrouwelijke / mannelijke energie. Oude wonden helen in mijzelf, het collectief, mijn zenuwstelsel reguleren en tot rust brengen. Om nog meer vanuit lichtheid, speelsheid en zachte kracht de ander te ontmoeten vanuit het hart.
Na 5 dagen in dit magische veld voel ik dat ik nog weer dieper gezakt ben in mijn lichaam en bekken, zachter, kwetsbaar, open - nog meer verbonden met mijn baarmoeder. Ik voel haar bewegen - antwoorden - richting geven
๐ฅ Dankbaar voor het vuur in mij
๐ Het water dat mij uitnodigde vanuit flow mee te bewegen
๐ก๏ธ Het zwaard dat nog door oude pijn, stukjes ego mocht snijden en mocht bekrachtigen nog meer in mijn kracht en centrum te blijven staan.
๐จ De zuurstof van de lucht die met een zwoel briesje lichtheid, spiegelingen en reflecties bracht
๐ฒ En me gedragen en gevoed voelen door de aarde.
๐ In een warme bedding met ruim 200 mooie mensen.
Wat is Hieros Gamos Festival bijzonder met zoveel creativiteit, liefde, waarachtigheid en zorgvuldigheid in de wereld gezet door Hilde Nienhaus en vol liefde overgenomen door Ralph Nelissen. Dank je wel Ralph wat heb je met je fantastische kernteam: met Marlou Donné, Corine Lavrijssen, Sascha van Ras, Elly Bruin, René Onstenk en prachtige mensen om je heen een magisch festival gecreëerd. Wat was het intens, verbonden, verdiepend, inspirerend & voedend.
Dank voor het vertrouwen dat ik 2 workshops mocht verzorgen en de uitnodiging heerlijk mee te bewegen & te creëren in het moment. Ik heb hierbij zo de krachtige bedding van het kernteam, de sacred spaces / Elders - en hieros gamos spirits gevoeld.
Dance your Feminine Power: wat gingen we diep samen.. oude pijn / wonden helen om nog meer onze vrouwelijke sensuele kern & seksualiteit en zachte kracht te voelen en omarmen.
En wat was ik onder de indruk en geraakt ook hoe de mannen zo krachtig - zacht en aanwezig terugkwamen van het mannenveld.
Dank je Michael Heer dat je meteen ja zei toen ik je vroeg mij te assisteren bij de Dance With Life workshop op het gemengde veld! Ik heb zo je steun, vertrouwen gevoeld om onze ervaringen van het vrouwen / mannen veld in te brengen en in ontspanning & vertraagde flow zo mooi - gelijkwaardig de workshop samen neer te zetten.
.. en ja ik gloei ๐ .. nog steeds na van onze prachtige dans samen… wat een energie was daar. ๐ซ
Smaakt naar meer.. heerlijk om te voelen wat er nog meer mag ontvouwen
En dank lieve sisters Ageeth Hummeling, Jessica Schellekens, Mira Middeldorf, Stephanie Anne voor de mooie gesprekken, de gezelligheid op veld 6, steun en de prachtige dansen & eetmomenten samen .. en dank Susan Laura - hoedster van de super fijne sharing groep.
Ik heb zelf ook twee prachtige workshops kunnen volgen. Bij Dieke Bikker WomensAlchemy en bij Erik Habraken over verlatingsangst & bindingsangst met herkenning en ontmoetingen met prachtige krachtige mannen die in de oefeningen mooie spiegelingen / reflecties teruggaven!
Dankbaar voor alle mooie inzichten, kwetsbare, speelse ontmoetingen en fijne dansen! Zo fijn elkaar te voeden, bekrachtigen en inspireren om meer te leven vanuit liefde, dankbaarheid, dienstbaarheid en vertrouwen.
Veel liefs,Margreeth
Meer info over mijn trainingen/workshops/1 op 1 trajecten en retraites: https://www.dansmethetleven.nl of op hipsy https://hipsy.nl/dancewithlife
Actie: tot 15 juli - vroegboekkorting op mijn de dance with life jaartraining / embodied leiderschap die start op 22 september
Spiegel im Spiegel
Slechts drie tere pianotonen en een reeks gevoelige vioolklanken: meer had Arvo Pärt niet nodig om deze meesterlijke compositie tot leven te brengen. Zo eenvoudig als de muziek lijkt, zo diepgaand is haar zeggingskracht.
De eerste keer dat ik deze prachtige muziek hoorde was bij een betoverende dansvoorstelling van Scapino Ballet in 2019. Met tranen in mijn ogen heb ik gekeken. De schoonheid van de muziek en de overgave in de dans. Niet wetende dat er toen al een zaadje gepland werd en ik zelf nu 5 jaar later workshops geef in dans, bewustwording, oprecht verbinden en persoonlijk leiderschap.
Wat een kado dat eind april Pascal Ottens me in de pauze van een Dance with Life: dance & connect avond met ervaren dansers vroeg te dansen op mijn favoriete nummer. Pascal leidt deze dans zo mooi met puurheid, rustige aanwezigheid en vertrouwen in het moment. Waardoor ik mij helemaal kan overgeven aan zijn subtiele leiding, aan het niet-weten, aan de muziek en deze meditatieve dans. De zachte klanken & dans nodigt uit om diep te voelen in het innerlijk landschap. Elke noot is een reflectie van wat in mij beweegt aan gevoelens en verlangens. Een diep gevoel van verbondenheid, liefde & harmonie.
En voel me dankbaar hoe mijn dans met het leven me zoveel brengt en ik me afgelopen jaren zoveel meer heb weten te openen in mijn vrouwelijkheid, in verbinding en kwetsbaarheid, in mijn sensualiteit - diep in mezelf en ook in contact met de ander. Dieper geland in mijn lichaam en het voelen waardoor mijn levensenergie nog meer gaat stromen. ๐คฉ
De dans helpt mij hierin zo …
Opent me …
Spiegelt me …
Brengt de vrouwelijke en mannelijke energie in mij meer in balans …
Voor mij is het zo’n mooie reis in wat ik buiten wil manifesteren van binnen in beweging mag komen. Waarbij ik meer en meer mijn leven en onderneming leidt vanuit overgave, vertrouwen, intuïtie.
Afgelopen donderdag avond heb ik weer een prachtige Dance with Life 4 Luik afgerond - zo bijzonder om de groei / verdieping en openheid te zien bij de mooie mensen in de groep, en een kado om te horen hoeveel het gebracht heeft en dat een aantal graag door willen gaan met de jaartraining Dance with Life- intensive - Embodied Leiderschap die in september start.
Ageeth Hummeling die mij al 2 jaar assisteert heeft tijdens de laatste avond prachtige foto’s gemaakt van mijn dans met Wiebe de Haan, die mij assisteert ook, die avond.
Dans met het leven - dans met wat is.
Op donderdagavond 27 juni en zondag 8 sept is er een vrijblijvende introductie voor de Dance with Life : intensive jaartraining die 22 september start.
Op maandag 5 aug start er weer een nieuwe 4-Luik!
Meer info: https://hipsy.nl/dancewithlife
Tot dans, Margreeth ๐๐บ๐ผ๐คฉโค๏ธ
Dans met het leven โจDans met wat is ๐ซ
In een wereld waar we zo overweldigd worden door informatie en veel nog gebaseerd is op het denken / rationele komt er een steeds groter verlangen naar voelen - uit het hoofd in het lichaam - even onderdompelen in niets - meebewegen op wat in het moment wil ontstaan. Zo nodig in deze uitdagende tijd, waar mensen - steeds gevoeliger / sneller overprikkeld raken, in burnout, of uit balans (met zichzelf, de ander, in de relatie, of in het werk / de maatschappij)
Zo heerlijk dan om in de veilige warme bedding van @ecstaticdancedenbosch.nl aan een mooie groep van 26 mensen een mooie conscious dansworkshop te geven !!
Dansen & bewustwording gecombineerd !!
We combineren meditatie, mindfulness, adem oefeningen, verbindende communitie, authentiek relateren, in contact dansen en de dans van de polariteiten (tantric dance) om dieper in onszelf te zakken & te verbinden met de ander. Op prachtige muziek en mantra’s die ons op een diepere laag in onszelf brengen. Hoe spannend ook… durf ik de leiding te pakken in deze dans, lukt het mij om trouw te blijven aan mezelf of merk ik dat ik “teveel” meebeweeg met de ander.. en dat ik graag please maar het lastig vind om mijn grenzen & wensen aan te geven.
De dans is als een spiegel - de dans laat alles zien!!
We leren door de verbinding en het contact om te dansen met alles wat er is: emoties, gedachten, triggers, grenzen, geraaktheid. Je bewustzijn verruimt hierdoor.
De dans is als een meditatie en helpt je je eigen patronen te doorzien in relatie met jezelf en de ander. Het zijn spiegels die je uitnodigen bewust te worden van dat waar je in het dagelijks leven aan voorbij gaat. Het is de dans van het leven, de reis van binnen naar buiten. Om voluit je levensenergie te voelen stromen.
Dankbaar voor deze prachtige middag! En ook de feedback van de fijne gemixte groep dansers - van dj tot psycholoog!
Om aan t eind van een psycholoog zo fijn terug te krijgen hoe ze geraakt is & zoveel mooie inzichten heeft gekregen en dat dit zo mist in haar opleiding “psychologie” / waar alles om t hoofd gaat!
Van het hoofd naar het lichaam - lichaamsbewustzijn!
Zo herkenbaar.. dit hebben we te brengen in de wereld, zowel in het onderwijs - als bij bedrijven / organisaties - en in relaties
Meer lichaamsbewustzijn - meer verbinden vanuit ons hart! En hoe fijn om hier dan met dans mee te oefenen.
Ik verzorg regelmatig workshops, cursussen voor beginners, ervaren dansers, vrouwen en jongeren
Nieuwsgierig? Op hipsy vindt je de actuele agenda
https://hipsy.nl/dancewithlife
Embodied leiderschap & verbindende / authentieke communicatie vanuit het hart โค๏ธ
Dans met het leven ๐ซ dans met wat is!
Tot dan(s) ๐๐บ๐ผ ๐๐
Margreeth
Bewust ZIJN - Mindfulness - Compassie
Al vanaf de middelbare school duik ik in de boeken en lessen over persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Het meest geraakt ben ik door de lessen / boeken / retreats van Thich Nhat Hahn, vietnamese monnik, die begin 2022 op 95e jarige leeftijd is overleden. Hij bracht mij op het pad van mindfulness, compassie en geweldloosheid en zijn teksten helpen mij zo bewustzijn te krijgen op dat waar het leven echt om draait.
.
Een paar mooie quotes van hem die mij veel hebben gebracht en zo passend zijn voor wat nu nodig is โจ๐ฑโค๏ธ
1. To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.
2. The most precious gift we can offer anyone is our attention. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers.
3. Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything – anger, anxiety, or possessions – we cannot be free.
4. Compassion is a verb. Those who are without compassion cannot see what is seen with the eyes of compassion.
5. When another person makes you suffer, it is because he suffers within himself, and his suffering is spilling him over. He does not need punishment, he needs help. That’s the message he is sending.
6. Awareness is like the sun. When it shines on things, they are transformed
7. In true dialogue, both sides are willing to change
8. Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.
9. Anxiety, the illness of our time, Comes primarily from our inability, to dwell in the present moment. The best way to take care of the future is to take care of the present moment.
10. Silence is essential, we need silence just as much as we need air, just as much as plants needs lights. If our minds are crowded with words and thoughts, there is no space for us.
In mijn workshops, trainingen, communicatie, coaching en retraites is mindfulness als rode draad verweven.
Mooi interview met Thich Nhat Hanh.
https://youtu.be/NJ9UtuWfs3U